Dříve jsem si myslela, že když bude mít člověk správně nastavený jídelníček, je schopný vše potřebné (vitamíny, minerály aj.) zajistit stravou. Pak jsem ale začala…Přečíst článekDŮVODY, PROČ užívat doplňky stravy ❓
Chcete mít i va, zdravé buňky ve svém těle Naše tělo je složeno z 50 biliónů buněk. Jejich povrch (membrána) se skládá z lipidů (tuků)…Přečíst článekZdravá vs. nezdravá buňka
🏄🤾♂️🔟důvodů, proč bychom se měli pravidelně hýbat 🏊♀️🚴♀️ Všem nám je asi jasné, že k redukci hmotnosti a zdravému životnímu stylu pohyb neodmyslitelně patří. 💪…Přečíst článek10 důvodů, proč se pravidelně hýbat
Dne 27.8.2022 se konal sedmý ročník charitativní akce na památku členky sportovního spolku BeFit Louny, Petry Hézlové, která zemřela na rakovinu. Výtěžek akce je každý…Přečíst článekCharitativní akce (Memoriál Peti Hézlové)
Měla jsem tu čest přednášet ve Vsetíně na konferenci Dětský knihovník a dětský uživatel v průmyslu 4.0. Téma přednášky bylo „Zdravě jednou provždy“. Mým úkolem…Přečíst článekPřednáška ve Vsetíně
Z hlediska správné výživy je vhodné udržovat správný poměr omega-3 a omega-6 Udává se 1:3-5 (omega 3: omega 6). Vzhledem k tomu, že omega 6…Přečíst článekOmega 3 mastné kyseliny
Zdravím příznivce zdravého životního stylu Slíbila jsem vám, že vám napíšu, jak správně klíčit. Kdo chce nejdříve jen zkusit, muzete i na vatě nebo v…Přečíst článekKlíčení
