Konzultace – jak správně začít
cena 2900 Kč
2 hodiny offline (+doprava) nebo online konzultace
Podíváme se na váš stávající stravovací režim, váš cíl, váš zdravotní stav a společně si dohodneme na postupu k vašemu vysněnému cíli tak, aby vás to nestresovalo, aby vás to bavilo a dělalo vám to jen radost. Jen toto je ta udržitelná cesta a směr.
Při offline verzi vás zvážím na bioimpedanční váze a zanalyzuji výsledky vážení.
Dozvíte se:
- jak správně začít se zdravým životním stylem,
- jaké potraviny konzumovat a jak je správně vybírat,
- jak a čím nahradit „nezdravosti“,
- kde nakupovat kvalitní potraviny,
- jak číst etikety,
- jak si poskládat zdravý talíř kdekoliv se nacházíte,
- zdravé recepty dle vašeho výživového směru,
- jak správně pečovat o svůj střevní mikrobiom,
- co vše ovlivňuje vaše zdraví a redukci hmotnosti,
- analýza současných stravovacích návyků,
- podklady/doporučení, které vám do začátku pomohou se orientovat.
A co dál?
Cítíte, že byste se mnou chtěli sdílet dál vaše úspěchy, ale i neúspěchy, které vás mohou na nové cestě potkat? Že se ještě necítíte na dlouhodobou spolupráci, ale chcete mít vedle sebe někoho, kdo vám na vaší cestě bude pomáhat a podporovat vás?
Pak vám nabízím balíček konzultací:
3 x 1 hod konzultace
Cena 3000 Kč