Celozrnná špaldová bábovka

Celozrnná špaldová bábovka je vděčná svačinka nebo snídaně. Můžeme podávat s  bílým bio jogurtem nebo tvarohem abychom snížili glykemický index. Ve větší nádobě smícháme: 2 hrnky špaldové celozrnné mouky 3/4 hrnku kokosového nebo třtinového nerafinovaného cukru 1,5 hrnku rostlinného mléka, já dávám kokosové od Alpro-DM (někdy nahradím 0,5 hrnku vody a kelímek smetany :-)) 3… Continue reading Celozrnná špaldová bábovka